年末特別クラス｜太陽礼拝108回

12月28日(日) 10:30〜12:00

講師：Miki / Mayumi

一年の締めくくりに、心と体を整える特別クラスをご用意しました。

少し体をほぐしてから、ゆっくりと太陽礼拝108回へと進みます。

このクラスについて

太陽礼拝108回と聞くと「できるかな…」と心配になる方もいらっしゃるかもしれません。

ですが、このクラスでは 108回こなすことが目的ではありません。

それこそが、この時間の大切なテーマです。

太陽礼拝を繰り返す中で、全身に呼吸が巡り、滞りがほどけ、内側から温かさが広がっていきます。

自然と心が静まり、感謝の気持ちがふと湧いてくる—— そんな時間になるでしょう。

当たり前のようにある日々の平和、空気、空、自然、家族、友人。そして、これまでの時代を紡いできてくれた先人やご先祖様。

見えない大きな力に支えられた一年に、そっと感謝を向けるひととき。

皆さまと一緒に、この一年を穏やかに締めくくれることを願っています。

そして、その感謝が来年へとつながり、新しい一年が平和で、優しさに満ちた時間となりますように。

どなたでも安心してご参加いただけます。