千葉駅徒歩5分、少人数でほっこりヨガなら
『千葉ヨガセンター』
CHIBA YOGA CENTER
NEWSお知らせ
【Chinatsu先生 GW特別クラス】「日常に生かす陰ヨーガとセルフケア」
GW特別クラス 「日常に生かす陰ヨーガとセルフケア」 春がやってきました！講…続きを読む
＜4/16_無料体験会＞佐知子&まゆ先生「中高年から始めるヨガ」
ヨガクラス無料体験会のお誘い 中高年のヨガ初心者・初級者に向けたクラスを水曜日に…続きを読む
3月・4月の休講・代行情報
休講・代行情報です。 ご確認いただき、ご予約のほどお願いいたします。 休講クラス…続きを読む
＜3/14_無料体験会＞Ayaka先生による新クラス「四季のめぐりヨガ」
ヨガクラス無料体験会のお誘い Ayaka先生による新クラスOPENに伴い、どのよ…続きを読む
＜2/21_無料体験会＞Yasuko先生による新クラス
ヨガクラス無料体験会のお誘い Yasuko先生による新クラスOPENに伴い、どの…続きを読む
＜1/22_無料体験会＞Yu先生による「ハタヨガ」クラス
ヨガクラス無料体験会のお誘い Yu先生の「ハタヨガ」クラスOPENに伴い、どのよ…続きを読む
【Chinatsu先生 GW特別クラス】「日常に生かす陰ヨーガとセルフケア」
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＜3/14_無料体験会＞Ayaka先生による新クラス「四季のめぐりヨガ」
ヨガクラス無料体験会のお誘い Ayaka先生による新クラスOPENに伴い、どのよ…続きを読む
当スタジオは千葉駅徒歩５分の場所にある、こじんまりとしたヨガ＆ピラティススタジオです。
少人数制で、生徒さんの状況の応じたセミオーダーメイドのクラスをご用意しています。
「大人数のクラスだとついていけなくて」「からだが硬いので向いていないかも」
という理由で、諦めてしまっていた方も大丈夫です。
初心者や自分のペースでヨガに取り組みたい方へ向けたスタジオをご提供しています。
当スタジオは多彩で魅力溢れる先生がたくさん。ヨガを学ぶと同時に力をもらえます。
ヨガ・ピラティスを通じて、明るく進んでいくコミュニティにぜひあなたもご参加ください。
こんな方におすすめです！
- ヨガに興味があるけど、いま一歩が踏み出せていない方
- ヨガをご自分のペースで行っていきたい方
- 少人数でほっこりとヨガに取り組みたい方
ヨガマットの無料レンタルも行っています。朝クラス、夜クラスと開催しており、出勤前や仕事の後も通いやすいスタジオです。ぜひ一度いらしてください。
SCHEDULEスケジュール
◎都合により休講・代行の場合があります。予約ページでカレンダーをご確認ください。
◎予約サービス（coubic）から簡単にご予約可能です。予約ページのカレンダーから予約したいクラスをクリックしてご予約ください。（アカウントを新規作成してログインするか、facebookのアカウントでログインできます）
PLANご利用料金
- 入会金
- 無料円
＊オープンキャンペーン中です。無料期間は予告なく終了する場合があります。ご了承ください。
- プラン名
- 料金円
- １回当たり
- 体験レッスン 1回
- 1,000円
- 1,000円
- 朝クラス 1回
- 2,200円
- 2,200円
- 朝クラス 10回
- 16,500円
3カ月有効 - 1,650円
- 通常クラス 1回券
- 3,200円
- 3,200円
- 通常クラス 5回券
- 12,200円
2カ月有効 - 2,440円
- 通常クラス 10回券
- 21,500円
3カ月有効 - 2,150円
- ライトプラン
（月4回） - 8,000円
月謝制 - 2,000円
- レギュラープラン（月6回）
- 11,400円
月謝制 - 1,900円
- プレミアムプラン（月8回）
- 14,400円
月謝制 - 1,800円
- 中学生以下 1回
- 1,000円
- 1,000円
- プライベートレッスン
- 8,000円
／1時間15分 - 8,000円
- ご利用料金：注釈
- 円
◎「朝クラス」は開始時間が午前７時〜８時のクラスを指します
◎「通常クラス」は開始時間が午前７時〜８時以外のクラスを指します
◎月4メンバーは「朝クラス」「通常クラス」共に受講可能です
◎料金はすべて税込です
ACCESSアクセス
千葉ヨガセンター
- 住所
- 〒260-0027 千葉市中央区新田町12-25 Park Front 301
- アクセス
- 千葉駅西口から徒歩５分程度
INSTRUCTORインストラクター
佐知子
全米ヨガアライアンスRYT200
日本シニアヨガ協会養成講座アドバンスコース修了
乳がんの方のためのマンマヨガ養成講座修了
私がヨガを始めたのはまさに"中年"と呼ばれる年齢になった頃です。筋力無し、体力無しの私でしたが、ヨガに目覚め、身体が変わっていくことを実感。中高年の私だからこそ同じ目線で伝えられることがあります。ご一緒にヨガでしっかりと身体を動かして若返った肉体を手に入れましょう。
篦津真弓MAYUMI
ヨガ歴10年／YAI200修了
不規則なシフト勤務による体調不良や人間関係に悩んでいたとき、通っていたヨガ教室の先生からの言葉に救われ、ヨガの道を歩むと決意。インド リシケシにて伝統的なハタヨガを学び、生きるための智慧を授かる。
誰かではなく、自分自身と向き合う時間を一緒に過ごしていきたいなと思っています。また、インドリシケシで経験したことなどもお伝えして行きたいと思っています。
海老原美紀MIKI
Bhakti Yoga Center HAREHARE 川原亜紀子先生のもとでヨガ指導者養成講座を受講／現在もバクティヨガ修練中
オーストラリアシドニーで生まれ、東京と千葉で育つ。在宅ワークで運動不足を感じ、近所のスポーツクラスでヨガに出逢う。少しずつ体が変わっていく感覚や大人になっても体が成長することへの驚きと喜びでヨガが好きになりました。
ポーズに囚われることなく、自分の心地よさを優先し、人生でも、周りと調和をとりながら、自分に心地よい選択を増やしてほしいなと思っています。
AOI
RYT200／AEA上級認定エステティシャン／ダイエット検定2級
エステティシャンとして働く中、肩こりや腰痛が続き、このままだと身体が壊れていくと感じヨガを始める。エステティシャンで培った知識と共に人それぞれが抱える身体の不調を整えるヨガを提供したいと思い、ヨガインストラクターに転職。
解剖学正位に基づく中立学、正しいアーサナを学ぶことでヨガで怪我をしない、筋肉の発揮がしっかりできる、太りにくく痩せやすい身体を作ること、不調を整えることを強みに活動中。
小川千夏CHINATSU
全米ヨガアラインス RYT200
全米ヨーガアライアンスRYT500修了
産前産後ヨーガ養成講座 修了
陰ヨーガ養成講座 修了
リストラティブヨーガ養成講座 修了
ヨーガ二ドラ養成講座 修了
自分を変えたいけど、行動することで起こる変化も怖く動けずにいた時、ヨガに出会いました。埋まっていた自分が、少しずつ剥がれ落ちていき、本来の自分に近づき、今は心から楽しいと感じる時間が増えました。ヨガは誰のためでもなく、自分自身が幸せになるためにあると、身を持って感じています。クラスを終えた後の何とも言えない幸福感。リラックスした体と心を味わい、本来の自分をみつけるお手伝いができたらと思います。
MAIKO
ー保有資格ー
ネバダ州立大学大学公認DKピラティス指導者（Mat I・II）
骨盤底筋トレーニング「Pfilates®︎」認定IR
FIERCE CAMP（美尻トレーニング）Instructor養成講座修了
Polestar Pilates Reformerコース修了
薬剤師免許
Polestar Pilates Reformerコース修了
幼少期は運動が大の苦手でした。ピラティスに出会い、続けているうちにダイエットにも成功し、あらゆる不調が改善したほか、性格までも明るく前向きになるのを感じました。一緒にピラティスをして、毎日がもっと元気にきらきら輝けるようにお手伝いができたら嬉しいです！
CLASSクラス紹介
千葉ヨガセンターでは目的に合った様々なクラスをご用意しています。ご希望のクラスをご予約ください。
朝ヨガクラス
運動量 ★☆☆
月、木、土、日 7:00～
担当 AOI／CHINATSU
7〜8時で行う朝のクラスです。一日の始まりにアーサナを行い、呼吸を整えることで、エネルギーに溢れた一日になります。あなたの毎日にヨガの習慣を取り入れてみませんか。お仕事前にもぜひ。
やわらか開脚ストレッチ
運動量 ★☆☆
日曜 9:30～
担当 MIKI
このクラスは、開脚前屈に特化したクラスです。体が固い人、ヨガをやったこと無い人、お子様、運動苦手、股関節をやわらかくしたい、どなたでも参加OK！開脚は全身の血流が良くなり、むくみ解消、骨盤矯正の効果もあります。
リラックスヨガ
運動量 ★☆☆
日曜 13:30～
担当 MAYUMI
ゆっくり味わうようにポーズを取り、シャバアーサナをたっぷり味わうヨガ時間。心に安らぎと静寂をもたらすヨガで穏やかな生活を取り戻してみましょう。
週末のリセットフロー
運動量 ★☆☆
日曜 15:30～
担当 MAYUMI
新しい１週間に向かって、心身丸ごとリセットしましょう。呼吸を深め、固まった肩まわり・腰回りをリリース。心と体の緊張をほぐします。疲労回復、ストレスを解放したい方におすすめです。
ヨガ入門クラス
運動量 ★☆☆
木曜 09:30～
担当 AOI
ヨガ初心者の方が対象のクラスです。基本のアーサナ（ポーズ）や呼吸法の行い方を学びながら、エネルギーのバランスを整え、しなやかな筋肉と、バランス感覚、集中力を養い身体を引き締めます。ストレスや環境の変化に負けない安定した精神状態を身につけていきます。
回復のためのヨーガ
運動量 ★★☆
土曜 9:00～
担当 CHINATSU
1週間頑張った自分のためのヨーガクラス。 呼吸法とアーサナで全身を整え、リラックスした心と身体に回復していく時間。 忙しなく働いている思考を落ち着かせ、心地よい週末を迎えるヨーガクラスです。 はじめての方でも丁寧にお伝えしていきますので、安心して参加いただけるクラスです。
リフレッシュフロー
運動量 ★★☆
金曜 13:00〜
担当 HISAE
不調をリセット、代謝UPでリフレッシュ。しっかりと動いていくことで、深い呼吸を取り戻しましょう。カラダを動かすことで、心の動きも見えてきます。“心とカラダの因果”の理解を、このクラスを通して深めていきましょう。
疲労リセットヨガ
運動量 ★☆☆
水曜 19:00～
担当 NOZOMI
ゆったりとした深い呼吸をしながら体をほぐし、心身の疲れをリセット！ 血流の巡りが良くなり体の疲れを癒していきます。 意識的な呼吸で、心の疲れやストレス解消にもつながります。 いつも頑張っている自分をいたわる、そんな特別な時間にしましょう。
リストラティブヨーガ
運動量 ★☆☆
土曜 10:45～
担当 CHINATSU
身体を癒し回復させるヨーガクラスです。 プロップス(補助器具)を使用し、静かで穏やかな動きを長時間行います。 忙しない日常から自分自身のスピードをゆるめる特別な時間です。 自律神経を整え、深いリラックスを味わえます。 はじめての方でも丁寧にお伝えしていきますので、安心して参加いただけるクラスです。
ヨガニドラ
運動量 ★☆☆
金曜 19:00～
担当 MAYUMI
眠りのヨガ。無意識的な力みを緩ませ、深いやすらぎを得る。寝ころんだ状態から、ティーチャーのガイドをもとに行う瞑想法。前半はアーサナ（ポーズの練習）を行い、後半ニドラ（眠りのヨガ）を実践していきます。自律神経やホルモンバランスを整えたい方に。一週間の疲れを取って、心穏やかな週末を迎えませんか。
ビギナーピラティス
運動量★★☆
月曜19:30～
担当MAIKO
60分間のピラティスクラス。初めての方や初心者を対象にしたクラスです。体の硬い方も安心してご参加ください。身体を効率よく動かすことができるようにインナーマッスルの強化、柔軟性の向上を目指します。姿勢が良くなり肩こりや腰痛の改善、疲れにくさや引き締め効果も期待できます。
めぐりを良くする陰ヨガ
運動量 ★☆☆
水曜 13:30〜
担当 HISAE
ひとつのポーズを数分間キープしながらじっくりと身体の奥深くをほぐしていくクラスです。ボルスターというクッションなども使いながら、ゆっくりと身体を伸ばし、血流のめぐりをよくしていきます。筋肉をゆっくりと深くまで伸ばすことで、深いリラックスやストレス解消が期待できます。
FAQよくある質問と答え
質問の項目を選択すると、答えを表示します。
Q予約は必要ですか？
Qヨガ初心者で、体も硬いのですが、大丈夫でしょうか？
Q男性も参加可能ですか？
Q見学はできますか？
Q体験レッスンに持っていくものはありますか？
Qマットは必要ですか？
Qヨガのときの服装はどんなものがよいですか？
Qヨガの前に食事をとっても良いですか？
Qチケット制はありますか？
Q例えば月４メンバーの場合、毎週同じクラスに参加しないといけないのですか？
Qプライベートレッスンはできますか？
VOICE生徒さまの声
aoi先生この度はありがとうございました^ ^ 朝ヨガは初めてでしたが、楽しくてすっきりしました＊身体の事まで見て頂いて感謝です❤︎
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2023年3月4日
先日ここでヨガデビューしました。結論から言えば、またリピートします。このお店のOPENを知り、一回はヨガを経験してみようの精神で予約。当日、「小太りおじさん」が足を踏み入れて良いエリアかどうかは考えないようにして、扉をOPEN。すると気さくな先生がすぐに対応してくださいました。
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2023年3月6日
2024年3月20日
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AOI先生のヨガ入門クラスを体験 日曜日のヨガクラスを担当している…続きを読む
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ヨーガ講師の小川千夏です。 千葉ヨガセンターのブログをご覧いただきありがとうござ…続きを読む
「中高年から始めるヨガ」プログラム、モニター募集のお知らせ
お知らせ 「同世代が明るく、いつまでも健康的でいるお手伝いをしたい！」 そんな強…続きを読む
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ヨーガ講師の小川千夏です。 千葉ヨガセンターのブログをご覧いただきありがとうござ…続きを読む
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