早起きして一日をエネルギッシュに過ごす。
朝から心穏やかに一日を始める。
誰もが求めるライフスタイルですよね。
一方で、それを実際に継続していくのはとても難しいものです。
つい、夜更かししてしまい生活のリズムが崩れてしまったり、
運動が心と身体によいことはわかっているのに、家の中でだらけてしまったり。
こんな経験があるのは私だけではないはずです。
こんな私と同じ経験をしている方に、「一日をエネルギッシュに過ごすための場を提供したい」
そんな思いで、朝ヨガクラスをご用意いたしました。
朝7時から、朝陽の差し込むこじんまりとしたスタジオ。
笑顔が素敵な認定ヨガインストラクター陣がみなさまをガイド。
呼吸に意識を向け、身体をゆっくりとほぐしていきます。
ただ、「朝ヨガとは一体なに？」「どんなことをするの？」という声をいただいておりました。
そのため、実感いただけるよう無料体験会を開催いたします。
【こんな方におすすめ】
✅仕事前にヨガの習慣を取り入れたい方
✅朝からフレッシュな気持ちで一日を過ごしたい方
✅自分のライフスタイルに変化を起こしたい方
女性だけでなく、男性も大歓迎です。
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクターが最高の一日になるようガイドします。
初心者の方もぜひご参加ください。
ヨガマットも貸出していますので、着替えとハンドタオルだけで十分です。
日の出が早い夏の時期は、朝習慣を手に入れる絶好の機会です。
小さなスタジオですので、定員に限りがあります。お早めのご予約ください。
予約：こちらからご予約ください。
公式LINEからのメッセージでもご予約承ります。
お名前とメールアドレスを添えて、こちらまで送信ください。