ボディメンテナンスヨガ

脳は間違った姿勢、動きでも“正しい”と勘違いします。“本当の正しい姿勢を取り戻す”ことを、ヨガをとおして行っていきます。水曜の夜は週の後半に向けて、自分のカラダをメンテナンスしてあげましょう。