美容専門学校卒業後、エステティシャンとしてサロンに5年勤務。エステ業界で働く中、肩こりや腰痛が毎日続きこのままだと身体が壊れていくと感じ、ヨ…続きを読む
小川千夏CHINATSU
ある時期から、自分に自信をなくし、それを補うように、見えない何かで外堀を埋めて埋めて自分を見失い、無気力に生きていました。 自分を変えたいけ…続きを読む
リストラティブヨーガ
身体を癒し回復させるヨーガクラスです。 プロップス(補助器具)を使用し、静かで穏やかな動きを長時間行います。 忙しない日常から自分自身のスピ…続きを読む
週末のリセットフロー
新しい1週間に向かって、心身丸ごとリセットしましょう。呼吸を深め、固まった肩まわり・腰回りをリリース。心と体の緊張をほぐします。疲労回復、ス…続きを読む
やわらか開脚ストレッチ
このクラスは、開脚前屈に特化したクラスです。体が固い人、ヨガをやったこと無い人、お子様、運動苦手、股関節をやわらかくしたい、どなたでも参加O…続きを読む
千葉ヨガセンター(CYC)オープン!
3月4日(土)よりオープンします。オープンを記念して、入会金無料キャンペーン実施中です!(通常:3,000円)
井上のぞみNozomi
2016 年より心身の健康の為、ヨガを始める。 2023 年 RYT200全米ヨガアラインス RYT200 取得の前後でインドへ行きヨガの本…続きを読む