AOI先生のヨガ入門クラスを体験 日曜日のヨガクラスを担当しているMIKIです。 先日、AOI先生のヨガ入門クラスに参加してき…続きを読む
ブログ
初心者に人に読んでほしい。「人生が変わる体験、はじめましてヨーガ」その3
ヨーガ講師の小川千夏です。 千葉ヨガセンターのブログをご覧いただきありがとうございます。 今回、はじめてヨーガをする方に向けて ヨーガで得ら…続きを読む
「中高年から始めるヨガ」プログラム、モニター募集のお知らせ
お知らせ 「同世代が明るく、いつまでも健康的でいるお手伝いをしたい！」 そんな強い思いのあるヨガ講師のお二人に出会い、新しいヨガプログラム「…続きを読む
初心者に人に読んでほしい。「人生が変わる体験、はじめましてヨーガ」その2
ヨーガ講師の小川千夏です。 千葉ヨガセンターのブログをご覧いただきありがとうございます。 はじめてヨーガをする方に向けて ヨーガで得られる恩…続きを読む
開脚のススメ〜股関節を緩めましょう〜
思ったことは形になる 思いは形になる。 形も思いに繋がる。 先日、運転免許の更新に行ってきました。 事故で息子さんを無くしたお父さんのDVD…続きを読む
初心者に人に読んでほしい。「人生が変わる体験、はじめましてヨーガ」その1
はじめまして、ヨーガ講師の小川千夏です。 千葉ヨガセンターのブログをご覧いただきありがとうございます。 7月にワークショップの開催を予定して…続きを読む
ヨガ初心者が用意したいグッズ11選！ヨガマットの選び方も解説
心身の健康に効果のあるヨガ。健康維持やダイエット、姿勢改善など多くのメリットがあるヨガは、ヨガグッズがあるとより快適に楽しめます。 そこで今…続きを読む
