Shira
全米アライアンスRYT200
キッズヨガ（inStyle）
マンマヨガ（乳がんの方のためのヨガ）
アタッチメントベビーマッサージ
育児セラピスト1級
解剖運動学修了
パラシュート（パラバルーン）講座修了
運動不足解消のために始めたヨガ。
最初は週1回通うのがやっとでしたが、終わった後の心身の軽さに助けられ、気づけば15年近く続けてきました。
医療事務としての経験から、治療だけでなく「予防し、整え、続ける」ことの大切さを実感。
お茶の間に通うような安心感で、無理なく続けられるヨガをお伝えします。
小西千香ちか
RYT200(2026年4月修了予定)
アーユルヴェーダアドバイザー
――息が変わると音が変わり、音が変わると人も変わる――
フルートを調律する仕事を通して、音色を整える"小さな調整"を日々重ねてきました。
そして産後の不調をきっかけに自分の呼吸と向き合う中で、その"調整"は人の日常にそのまま重なると気づきました。
呼吸に意識を向けることで気持ちが落ち着き、体の力が自然に抜ける。
この感覚を、忙しい日常の中でも【自分に立ち戻れるヨガ】としてお届けします。
かおり
全米ヨガアライアンスE-RYT500
FRピラティス
子供の頃から、ずっと身体が硬かった私は、柔らかい人を見ては「こんなに柔らかかったら、どんなに気持ちがいいんだろう」と憧れていました。
ヨガやピラティスに出会い、身体が柔らかくなったことで、肩こりや腰痛が大きく軽減しました。
大人になってからでも、身体は柔らかくなります。
「今さら」ではなく、「今から」身体は変わっていきます。その感覚を、一緒に味わってみませんか。
佐知子
全米ヨガアライアンスRYT200
日本シニアヨガ協会養成講座アドバンスコース修了
乳がんの方のためのマンマヨガ養成講座修了
私がヨガを始めたのはまさに"中年"と呼ばれる年齢になった頃です。筋力無し、体力無しの私でしたが、ヨガに目覚め、身体が変わっていくことを実感。中高年の私だからこそ同じ目線で伝えられることがあります。ご一緒にヨガでしっかりと身体を動かして若返った肉体を手に入れましょう。
RIE
全米ヨガアライアンスRYT200修了
リストラティブヨガ修了
エアリアルヨガ修了
Roll Yoga 2級修了
頑張りすぎない、ヨガは力を抜くことで深まります。
ポーズをとる事が目的じゃなく、自分の体をいたわりながら気持ちよく一緒にヨガを楽しみましょう！
YASUKO
国際資格取得ヨガインストラクター（RYT200）
マタニティヨガインストラクター養成講座修了
産後ヨガインストラクター養成講座修了
表情筋アクティベート講座修了
レッスンのあとに「ちょっとスッキリしたかも」や「なんとなく心地がいい」って感じてもらえるよう、ひとつひとつ丁寧にクラスを行っています。
篦津真弓MAYUMI
YAI200修了
不規則なシフト勤務による体調不良や人間関係に悩んでいたとき、通っていたヨガ教室の先生からの言葉に救われ、ヨガの道を歩むと決意。インド リシケシにて伝統的なハタヨガを学び、生きるための智慧を授かる。
誰かではなく、自分自身と向き合う時間を一緒に過ごしていきたいなと思っています。また、インドリシケシで経験したことなどもお伝えして行きたいと思っています。
海老原美紀MIKI
Bhakti Yoga Center HAREHARE 川原亜紀子先生のもとでヨガ指導者養成講座を受講／現在もバクティヨガ修練中
オーストラリアシドニーで生まれ、東京と千葉で育つ。在宅ワークで運動不足を感じ、近所のスポーツクラスでヨガに出逢う。少しずつ体が変わっていく感覚や大人になっても体が成長することへの驚きと喜びでヨガが好きになりました。
ポーズに囚われることなく、自分の心地よさを優先し、人生でも、周りと調和をとりながら、自分に心地よい選択を増やしてほしいなと思っています。
AOI
RYT200／AEA上級認定エステティシャン／ダイエット検定2級
エステティシャンとして働く中、肩こりや腰痛が続き、このままだと身体が壊れていくと感じヨガを始める。エステティシャンで培った知識と共に人それぞれが抱える身体の不調を整えるヨガを提供したいと思い、ヨガインストラクターに転職。
解剖学正位に基づく中立学、正しいアーサナを学ぶことでヨガで怪我をしない、筋肉の発揮がしっかりできる、太りにくく痩せやすい身体を作ること、不調を整えることを強みに活動中。
小川千夏CHINATSU
全米ヨガアラインス RYT200
全米ヨーガアライアンスRYT500修了
産前産後ヨーガ養成講座 修了
陰ヨーガ養成講座 修了
リストラティブヨーガ養成講座 修了
ヨーガ二ドラ養成講座 修了
自分を変えたいけど、行動することで起こる変化も怖く動けずにいた時、ヨガに出会いました。埋まっていた自分が、少しずつ剥がれ落ちていき、本来の自分に近づき、今は心から楽しいと感じる時間が増えました。ヨガは誰のためでもなく、自分自身が幸せになるためにあると、身を持って感じています。クラスを終えた後の何とも言えない幸福感。リラックスした体と心を味わい、本来の自分をみつけるお手伝いができたらと思います。
