全米アライアンスRYT200
キッズヨガ（inStyle）
マンマヨガ（乳がんの方のためのヨガ）
アタッチメントベビーマッサージ
育児セラピスト1級
解剖運動学修了
パラシュート（パラバルーン）講座修了
運動不足解消のために始めたヨガ。
最初は週1回通うのがやっとでしたが、終わった後の心身の軽さに助けられ、気づけば15年近く続けてきました。
シャバーサナで思わず涙が溢れた体験をきっかけに、ヨガの奥深さを知りRYT200を取得。
ポーズや呼吸だけでなく、日常に活きるヨガ哲学が、人生を穏やかに支えてくれています。
医療事務としての経験から、治療だけでなく「予防し、整え、続ける」ことの大切さを実感。
お茶の間に通うような安心感で、無理なく続けられるヨガをお伝えします。