RYT200／AEA上級認定エステティシャン／ダイエット検定2級
美容専門学校卒業後、エステティシャンとしてサロンに5年勤務。エステ業界で働く中、肩こりや腰痛が毎日続きこのままだと身体が壊れていくと感じ、ヨガを始める。
自身の側湾症によって筋肉の伸び、可動域の左右差があると気づき新しい発見をしたようなワクワクした気持ちと知っているようで知らなかった自分の身体の変化に驚きました。
エステティシャンで培った知識と共に人それぞれが抱える身体の不調を整えるヨガを提供したいと思い、
ヨガインストラクターに転職。
OMYOGA恵比寿校に通い解剖学正位に基づく中立学、正しいアーサナを学ぶことでヨガで怪我をしない、
筋肉の発揮がしっかりできる、太りにくく痩せやすい身体を作ること、不調を整えることを強みに活動中。
ヨガは身体が硬いとできないと思っている方が多いと思いますが、決してそんなことはありません。
自分自身が心地の良いポーズで快適に呼吸を続けることが大切です。
周りと比較せず、自分の身体の変化や新しい発見、自分を労り感謝する素敵な時間を私と一緒に過ごしましょう
ヨガ以外にも美容やダイエット、身体の不調や健康面に対するお悩みを気軽にお話ください。ヨガを通して伝えていければと思っております♪