全米ヨガアライアンスE-RYT500
FRピラティス
子供の頃から、ずっと身体が硬かった私は、柔らかい人を見ては「こんなに柔らかかったら、どんなに気持ちがいいんだろう」と憧れていました。
ヨガやピラティスに出会い、身体が柔らかくなったことで、肩こりや腰痛が大きく軽減しました。
大人になってからでも、身体は柔らかくなります。
「今さら」ではなく、「今から」身体は変わっていきます。その感覚を、一緒に味わってみませんか。
ヨガとピラティス、どう違うの？
私にはどっちが合うの？
そんな方は、ぜひ一度ご参加ください。
身体が内側から変わっていく感覚を、体験してみてください。