いつもありがとうございます。 ヨガインストラクターのMIKIです。 師走を迎え、今年も残すところあとわずかとなりました。 皆さまと過ごす時間…続きを読む
AOI先生のヨガ入門クラスを体験 日曜日のヨガクラスを担当しているMIKIです。 先日、AOI先生のヨガ入門クラスに参加してき…続きを読む
ヨーガ講師の小川千夏です。 千葉ヨガセンターのブログをご覧いただきありがとうございます。 今回、はじめてヨーガをする方に向けて ヨーガで得ら…続きを読む
お知らせ 「同世代が明るく、いつまでも健康的でいるお手伝いをしたい！」 そんな強い思いのあるヨガ講師のお二人に出会い、新しいヨガプログラム「…続きを読む
ヨーガ講師の小川千夏です。 千葉ヨガセンターのブログをご覧いただきありがとうございます。 はじめてヨーガをする方に向けて ヨーガで得られる恩…続きを読む
思ったことは形になる 思いは形になる。 形も思いに繋がる。 先日、運転免許の更新に行ってきました。 事故で息子さんを無くしたお父さんのDVD…続きを読む
はじめまして、ヨーガ講師の小川千夏です。 千葉ヨガセンターのブログをご覧いただきありがとうございます。 7月にワークショップの開催を予定して…続きを読む
心身の健康に効果のあるヨガ。健康維持やダイエット、姿勢改善など多くのメリットがあるヨガは、ヨガグッズがあるとより快適に楽しめます。 そこで今…続きを読む
朝にヨガをすることは、体にも心にも多くのメリットがあります。今回は、朝にヨガをすることで得られる効果について詳しく探っていきます。 柔軟性の…続きを読む
